2021年のテーマ
テーマはここ数年かわらず、品（ひん）です。
謙虚、ノリの良さ、ユーモア、根気、年齢相応の落ち着き、いろいろ欲しいものをまとめて、「品がいいかどうか」を基準にすれば判断しやすいと分かりました。
2021年の目標
- 平日朝ごはんを食べられる時間に起きる
- 帰宅したら手洗いうがいiPhoneの消毒までを習慣にする
- 夜にシャワーをスキップするのは4回/月まで
- シャワーを浴びたあとに保湿を怠らない
- 唇の保湿も忘れない
- かわいいパジャマにかえる
- 行ったことのない美容院へ行ってみる
- 行ったことのないパティスリーへ行く
- 自転車に乗って行ったことのない場所へ行く
- 4回/年以上ギャラリーや美術館や博物館へ行く
- 友人を増やす／夫の友人に会う
- 友人を遊びに誘う（断られてもいい）
- 妹と話すときに雑な口調で話さない
- やってくれないことではなく、やってくれることにフォーカスする
- つらいときに観る映画をリストにする
- 食材を腐らせない／冷凍する
- 月初めに包丁を研ぐ
- ベッドの下にあるダンボールを片付ける
- 休日でも午前中に化粧をおえる
- あたらしいメイクを試す
- 月末にペディキュアを塗りなおす
- ファッションにスカーフを取り入れてみる
- シャワーを浴びるまえに体重を記録する
- 体脂肪を23%まで絞る
- 毎朝起床即プランク
- 自転車で30km/day走る感覚を取り戻す
- スクリーンタイムを平均3hrs/dayに減らす
- 25時を過ぎたらiPhoneを見ない
- 毎朝日経電子版の気になった記事ひとつでいいので読む
- 昼休みにFeedlyに目を通す
- 図書館で本を借りる
- 図書館に本を返す
- 100冊/年以上本を読む（読みかける）
- 4回/年、本の感想をブログで文章にする
- 買った本の余白に書き込みながら本を読んでみる
- 買った本の索引を自作してみる
- 「外からみる台所」をzineにまとめる
- ペン字の練習を1冊やる
- だれかに手紙を書く
- スケッチかパースの練習の目標を見つける
- 造園施工管理技師の資格を取る
- 二級建築士の勉強を開始する
- 水曜日の夜に1時間でいいので勉強時間を確保する
- 仕事メモを毎日更新する
- 課のミーティングで自ら情報を共有する
- 観た映画の記録をFilmarksにのこす
- 家族の誕生日祝いを誕生日当日までに贈る
- 小鳥のおやつ（アワやヒエ）を妹の庭で生産し販売する
- エアコン内部を洗浄する
- 結婚指輪を買う
がんばるぞ
kondoyukoさんの2021年の目標100がおもしろかったので、同じように目標をあげました。ほんとうは100にしたかったのですが、50が限界でした。
それでも50あげようとするとフワッとした目標では数が足りないので、いきおい具体的にならざるをえず、結果的に達成したかどうかあとからチェックしやすくなりました。
最低4回/年はふりかえってみようと思います。
いろいろたいへんだけどできるとこから良い年にするぞ。
